Akillesjänteen ajatellaan usein olevan yksi paketti, mutta rakenteellisesti siinä yhdistyy siinä kolmen erilaisen pohjelihaksen jänteet. Nyt uusi tutkimuksemme osoittaa, että akillesjänteen kolme eri osajännettä voivat olla ominaisuuksiltaan erilaisia. Tulokset näyttävät, että akillesjänteen rakenne on yhteydessä jänteen sisäiseen liikkeeseen. Lue loppuun
Year: 2017
Kävelyn ja juoksun rajoitteet: Liikaa etureittä, liian vähän pohjetta
Panosta pohjelihaksiin, jos haluat kävellä tai juosta paremmin tai ylläpitää liikuntakykyäsi. Ehdotuksen takana on viime marraskuun Medicine & Science in Sports & Exercise -lehdessä ilmestynyt tutkimuksemme, joka paljastaa pohjelihasten olevan liikuntakoneistomme keskeinen heikko lenkki.